आजकल बालों का झड़ना आम समस्या है, जिससे हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। समय से पहले बाल झड़ने से गंजेपन की स्थिति बन सकती है। सामान्यतः 50-100 बाल रोज झड़ते हैं, लेकिन इससे ज्यादा झड़ना गंजेपन का संकेत है। घरेलू नुस्खों से इसे रोकने में मदद मिल सकती है।

बालों का झड़ना दो प्रकार का होता है: पुरुषों में मेल पैटर्न बॉल्डनेस और महिलाओं में फीमेल पैटर्न बॉल्डनेस (एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया)। पुरुषों में बाल 30 साल बाद झड़ना शुरू होते हैं, जबकि महिलाओं में पूरे सिर के बाल पतले होते हैं, लेकिन हेयरलाइन पीछे नहीं हटती और शायद ही पूरा गंजापन होता है।

बाल झड़ने के प्रमुख कारण:

1. असंतुलित आहार: प्रोटीन, जिंक, बायोटीन की कमी, विशेषकर खान-पान में परहेज या महिलाओं में अत्यधिक मासिक रक्तस्राव से।
2. गलत जीवनशैली: तनाव, नींद की कमी या अनुचित देखभाल।
3. आनुवांशिकता: वंशानुगत गंजापन (मेल/फीमेल पैटर्न बॉल्डनेस)।
4. लंबी बीमारी या सर्जरी: गंभीर संक्रमण, शारीरिक तनाव या सर्जरी के 2-3 महीने बाद बाल झड़ना सामान्य है।
5. हार्मोनल बदलाव: प्रसव, थायरॉयड या सेक्स हार्मोन असंतुलन।
6. दवाओं के दुष्प्रभाव: कुछ दवाइयाँ बाल झड़ने का कारण बनती हैं।
7. बीमारी के लक्षण: थायरॉयड, पोषण की कमी या त्वचा में फंगल इंफेक्शन से बाल झड़ते हैं।
8. सिर की त्वचा का संक्रमण: फफूंद के कारण बालों का असमान झड़ना।